Estamos viviendo en el planeta Tierra un tiempo de evolución espiritual acelerada, que produce un aumento de nuestras frecuencias celulares y la reactivación de las hebras del ADN que permanecieron en estado latente desde la caída de la Atlántida. Nuestros cuerpos están siendo remodelados a partir de sus formas tridimensionales (basadas en el carbono) hacia las de quinta dimensión (basadas en la luz cristalina). Podemos facilitar este proceso realizando elecciones que ayuden a nuestra salud óptima.
Elijan un plan nutricional de alimentación completo que fortalezca y equilibre su chakra y glándula dominante.
Elijan suplementos naturales que optimicen su digestión, asimilación y eliminación.
Elijan un régimen de ejercicio que estén dispuestos a seguir con regularidad. Hagan respiración abdominal profunda a diario para aumentar los niveles de oxígeno y arraigar sus energías en sus cuerpos.
Liberen cuestiones emocionales kármicas. Las cuestiones kármicas no resueltas arrastradas en el ADN hasta esta vida perjudican nuestra salud, nuestras relaciones, el dominio de nuestro ser y nuestra guía interna, alimentando al ego para que bloquee nuestro progreso a fin de mantenerse en la seguridad de su zona de comodidad.
Meditar a diario descansa su cuerpo y su ocupado cerebro, conectándoles con su corazón espiritual y su guía interna. Elijan vivir de manera consciente a cada momento. ¿Cuán despiertos y conscientes están? ¿Dónde está su cuerpo en el espacio? ¿Está anclada su conciencia en su cuerpo o en su mente? ¿Qué están sintiendo? ¿En qué están pensando? ¿Qué están diciéndose a sí mismos? ¿Qué están ofreciendo a la humanidad y al mundo? ¿Estás más centrados en “llegar allí” que en “estar aquí”? ¿Quién ocupa el asiento del conductor, su Ser Superior o su pequeño ser conducido por su ego?
Hasta el mes que viene, que les vaya bien. Claudia
“CONSEJOS PARA LA TRANSFORMACIÓN”
por Claudia Coleman
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Los libros de Claudia (en inglés) están disponibles en
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Excelente Claudia, gracias por El inmenso aporte.
Me gustaría saber por favor, cuál es específicamente la canasta alimentaria que debemos seguir para ayudarnos con todo éste proceso de ascensión, gracias, gracias, gracias🙏
Me gustaría aprender a meditar, por más que lo intento no soy capaz de visualizar, lo pienso pero no visualizo. Será que no me concentro lo suficientemente?. Espero su consejo. Gracias
Hola Maria, en el canal de youtube de Confia en el Plan puede encontrar muchas meditaciones guiadas en las que sólo tiene que cerrar los ojos,escuchar y dejarse llevar…de ese modo aquietara su mente que es la que obstaculiza …También en el apartado herramientas espirituales hay ejercicios en algunas de las canalizaciones compartidas, un abrazo de luz y estrellas