AFIRMACIONES DE LOUISE HAY

«Las afirmaciones abren puertas. Son puntos de partida en el camino hacia el cambio» . Louise Hay
Louise Lynn Hay (Los Ángeles, 8 de octubre de 1926-San Diego, 3 de agosto de 20171​) fue una escritora y oradora estadounidense, considerada una de las figuras más representativas del movimiento del Nuevo Pensamiento y una precursora de los libros de autoayuda.2​3​Ejerció inicialmente como modelo de alta costura durante los años 1950 y 1960. En 1976 publicó su primer libro, Sane su cuerpo, que hablaba de las principales enfermedades y su probable causa psicosomática. Esta lista fue ampliada y extendida en su libro oficial, Usted puede sanar su vida (1984), que se convirtió en un éxito y para 2008 seguía en las listas de superventas de Estados Unidos.4​ Además de fundar un instituto de enseñanza, estableció una fundación y la editorial Hay House, que publicó varios trabajos de los autores más importantes del genero como Deepak Chopra, Wayne Dyer y Jerry Hicks, entre otros.

Difundió programas de terapias alternativas y colaboró activamente con enfermos afectados por el sida. Su experiencia de vida la llevó a efectuar múltiples conferencias, seminarios y apariciones públicas, ofreciendo consejos para combatir los temores y las causas de los malestares de la gente.

En el ámbito de la literatura de autoayuda y la espiritualidad, pocas figuras han dejado una huella tan profunda en los lectores y lectoras como Louise Hay. Ya ha pasado un tiempo desde su fallecimiento y su influencia en las áreas del bienestar emocional y la sanación personal continúa inspirando a personas de todo el mundo.

El poder de las afirmaciones

Tres semanas son suficientes para cambiar tus hábitos y empezar a manifestar abundancia y alegría en tu vida. En 21 días puedes conseguir instalar en tu mente subsconciente nuevos pensamientos y creencias positivas .

En su libro «El Poder de las Afirmaciones» Louise presenta un curso directo y sencillo que nos permite experimentar la capacidad de nuestras palabras y pensamientos para generar cambios positivos en los aspectos fundamentales: autoestima, salud, amor, dinero, creatividad y mucho más. 

Las afirmaciones nos ayudarán a sanar la propia vida y seguir avanzando en el camino de la transformación. El poder de las afirmaciones para generar una existencia saludable, alegre y constructiva surge de nuestra decisión consciente de liberarnos de creencias negativas al mismo tiempo que sembramos en el inconsciente ideas y pensamientos de armonía, salud, autoaceptación y amor. En el momento en que construimos una relación mejor con nosotras mismas, afirma Louise Hay, pequeños milagros empiezan a manifestarse en el día a día. 

Con la ayuda de las afirmaciones vas a sembrar en tu mente subsconciente nuevos programas para manifestar tu realidad más elevada y cambiar tu patrón de pensamiento , no se trata de meditaciones, puedes escucharlas en cualquier momento ó repetirlas en voz alta ó en tu interior. Simplemente presta mucha atención al pronunciar cada afirmación sintiendola en tu interior , porque SENTIR es el secreto.

Las afirmaciones tienen la capacidad de programar tu mente para que creas en el concepto declarado. Esto se debe a que la mente no sabe la diferencia entre lo que es real o lo que es fantasía. Cuando ves una película, y empiezas a reir  ó llorar, tu mente está empatizando con los personajes en la pantalla a pesar de que es solo la magia del cine.  Hay tanto afirmaciones positivas como negativas y allá donde llevas tu atención enfocas tu energía y en eso te conviertes.

 Es recomendable escuchar las afirmaciones por la mañana cuando te despiertas ó levantas y también antes de dormirte.   Son los momentos en los que tu mente subsconciente está más receptiva despertando del sueño ó entrando en el mismo, tu mente está menos ocupada y repetir una afirmación en ese momento es dejar caer una intención directamente en el fértil campo de la conciencia, desde donde puede crecer más fácilmente.

1. La puerta de mi corazón se abre hacia dentro. Paso del rencor al Amor.
2. Hoy escucho mis sentimientos y soy amable conmigo mismo. Sé que todos mis sentimientos son mis amigos
3. El pasado ha terminado, ya no tiene poder en el presente. Los pensamientos de Este Momento crean mi futuro.
4. No es divertido ser una victima. Rechazo volver a sentirme una persona indefensa. Reclamo mi fuerza.
5. Me concedo el don de librarme del pasado y me adentro con júbilo en el Ahora.
6. Consigo la ayuda que necesito, y ésta puede llegar de cualquier parte. Mi sistema de apoyo es sólido y afectuoso a la vez.
7. No hay problema, ni demasiado grande ni demasiado pequeño, que el amor no pueda resolver.
8. Estoy dispuesto a curarme. Estoy dispuesto a perdonar. Todo está bien.
9.Cuando cometo una equivocación, me doy cuenta que no es más que una parte de mi proceso de aprendizaje.
10.Paso del perdón a la comprensión y siento compasión por todos.
11. Cada día me ofrece una nueva oportunidad. El ayer ya ha concluido. Hoy es el primer día de mi futuro.
12. Sé que los viejos patrones negativos ya no me limitan. Me despojo de ellos sin esfuerzo.
13. Soy capaz de perdonar; soy afable. afectuoso y amable, y sé que la Vida me ama.
14. Al perdonarme a mí mismo me resulta más fácil perdonar a los demás.
15. Amo y acepto a todos los miembros de mi familia tal como son ahora mismo.
16. Me perdono por no ser una persona perfecta. Vivo de la mejor manera que sé.
17. No puedo cambiar a otras personas. Dejo a los demás ser como son y simplemente me amo tal como soy.
18. Me libero en este momento de todos los traumas de mi infancia y vivo en el amor-
19. Sé que no me puedo responsabilizar de otras personas. Todos estamos bajo la ley de nuestra propia conciencia.
20. Todas las personas tienen algo que enseñarme. Hay un propósito para que estemos juntos.
21. Perdono a todas las personas de mi pasado que me han infligido algún daño. Las libero con amor.
22. Todos los cambios que tengo ante mí en la vida son positivos.
23. Abandono todo el miedo y la duda; la vida se vuelve sencilla y fácil para mí.
24. Creo un mundo libre de estrés para mí
25. Soy una persona capaz y puedo hacer frente a cualquier cosa.
26. Me siento seguro cuando expreso mis sentimientos. Puedo estar sereno en cualquier situación.
27. Me deshago de mis temores de la infancia. Me siento seguro, soy un ser humano con poder.
28. Me hallo en el proceso de hacer cambios positivos en mi vida.
29. Dejo ir toda la negatividad que hay en mi cuerpo y mi mente.
30. Estoy dispuesto a aprender. Mientras más aprendo, más evoluciono.
31. No importa mi edad, siempre puedo aprender y lo hago con decisión.
32. Poseo la fuerza para permanecer en calma ante cualquier situación.
33. Cierro los ojos, tengo pensamientos positivos e inhalo y exhalo bondad.
34. Me amo tal y como soy, ya no aspiro a ser perfecto para amarme.
35. El mejor regalo que puedo hacerme es mi amor incondicional.
36. Tengo la autoestima, el poder y la confianza suficientes para avanzar en la vida sin dificultad
37. Elijo sentirme bien respecto a mí mismo. Me merezco mi amor.
38. No importa lo que digan o hagan los demás. Lo que importa es cómo elijo reaccionar y lo que elijo creer acerca de mí mismo.
39. Estoy dispuesto a deshacerme de cualquier necesidad de lucha o sufrimiento. Merezco todo lo bueno.
40. Hoy, ninguna persona, lugar o cosa puede irritarme o enojarme. Elijo estar en paz.
41. Mi conciencia está llena de pensamientos saludables, positivos y amorosos que se reflejan en mi experiencia.
42. Avanzo en la vida, sé que estoy a salvo y que cuento con la protección y guía Divina.
43. Expreso gratitud por todo el bien de mi vida. Cada día me aporta maravillosas sorpresas nuevas.
44. Cuanto más agradecido estoy por la riqueza y abundancia en mi vida, más razones tengo para estarlo.
45. La abundancia fluye libremente a través de mí.
46. Merezco lo mejor y acepto lo mejor ahora.
47. La vida satisface todas mis necesidades en abundancia. Confío en la Vida.
48. Sé que puedo hacer Milagros en mi Vida.
49. Mi corazón es el centro de mi poder. Sigo a mi corazón.
50. Me siento seguro y realizado en todo lo que hago.

«Las palabras ‘Yo soy’ son poderosas. Estamos declarando quiénes somos al universo.» -Ora Nadrich

La palabra afirmación significa literalmente «hacer firme». Es una frase o afirmación que afirma que algo es verdad. Como un mantra, una afirmación puede ser repetida en silencio o en voz alta. Sin embargo, mientras que un mantra no tiene significado y está destinado a resolver la turbulencia mental y trascender el proceso de pensamiento, una afirmación es significativa y programa activamente sus patrones de pensamiento, hábito, habla y acción.

Con una afirmación, estás reconociendo el poder de las palabras que hablas y eliges conscientemente un lenguaje sobre ti mismo que representa lo mejor de lo que deseas ser